AriesKhan, мышечные волокна-быстрые(белые)-высокая скорость сокращеия
медленные(красные) выполняющие работу длит время
промежуточные(розовые)- способные сокращаться быстр не не так быстро как белые и одновременно работать длительно но не так долго как красные
мышечная композиция соотношение всех типов волокон в мышце
тренировка оказывает влияие на волокна!
итак
мышечное волокно покрыто тонкой эластичной мембраной-сарколеммои внутреннее содержимое волокна называется саркоплазмой в ней наход сократительные элементы мышечного волокна-миофибриллы
миофибрилла состоит из парралельно лежащих нитейдвух типов-тонких и толстых
толстиые состоят из миозхина
тонкие из актина
z линия-поперечная линия разделяющая пополам актиновые миофиламенты
саркомер участок между двумя z линиями
на миозиновых миофеламентах расположены поперечные отростки подходящие к активным миофиломентам
это все вода..)) смысл в том что в основе сокращения мыщечных волокон лежит механическое взаимодействие между миозином и актином благодаря образование между ними поперечных мостиков и втягиванию нитей актина в промежутки между миозиновыми нитями так вот эти поперечные мостики то и рвутся при интенсивной тренировке
именно на эти "разрывы" и реагирует КФК
я ни в коем случае не говорила о травме мышц..это совсем другая история