Да пока тока наблюдать и все. Бывает и такое. Пока не страшно. Щупайте. наблюдайте. Только когда щупать будете - не массируйте, а то размассируете до молока - хужее будет...
Если вджруг нащупаете "камень" и железа на ощупь будет горячая. тогда топайте к вету - будут вам укольчики делать.
А пока диета, и можете поделать компрессы рассасывающее, например димексид с новокаином...